Me cepillo los dientes tres veces al día y tengo caries. ¿Qué hago mal? | Doctores Navarro
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Me cepillo los dientes tres veces al día y tengo caries. ¿Qué hago mal?

Me cepillo los dientes tres veces al día y tengo caries. ¿Qué hago mal?

Lo primero que tenemos que saber es  la causa que provoca la caries. No sólo depende de la ingesta de alimentos azucarados o de la mala higiene.

El principal factor es la predisposición individual, es decir, lo que hemos heredado y que NO podemos modificar por mucho que queramos.

Al igual que existe una predisposición para desarrollar otro tipo de enfermedades o dolencias (Hipertensión Arterial, Diabetes, etc…) también hay gente que hereda un esmalte más poroso o menos calcificado y ante un acúmulo pequeño de placa bacteriana desarrolla una caries.

Lo más importante es que sepamos dónde tenemos que hacer más hincapié. Por ejemplo una persona que va al dentista una vez cada año o cada 2 años y cada vez que va tiene caries nuevas, está claro que no hace una correcta higiene en casa y tendrá que cambiar hábitos. También tenemos a diario en la consulta el caso contrario:  pacientes que vienen 1 vez cada 6-7 o más años y con mala higiene y no les encontramos caries, sólo inflamación de encías (gingivitis).

Resumiendo los factores que provocan la caries:

                                            1. Predisposición individual.

                                            2. Ingesta de alimentos con alto contenido en azúcares.

                                            3. Mala higiene oral.

Para prevenir la aparición de caries:

       1. Debemos hacer un correcto cepillado con una pasta fluorada (actualmente todas lo son),  pasar la seda dental y los cepillos interdentales.

             Esto hay que hacerlo después de cada comida. La más importante es después de la cena.

2.  Intentar no tomar bollería industrial ni bebidas carbonatadas. Y si lo hacemos, procurar cepillarnos los dientes lo antes posible.

3.  Acudir a nuestro dentista al menos 1 vez al año.

Personas con alta predisposición a la caries:

1. Acudir al dentista 2-3 veces al año. (según recomiende su dentista)

2. Cepillarse con una pasta con ALTA concentración de flúor.

3. Utilizar algún colutorio específico para evitar caries. (existen de uso semanal o diario)

4. Realizarse una fluorización topica en clínica. (según recomendaciones de su dentista)